オンリーワンゲームでチームの個性を引き出す研修の進め方と効果
オンリーワンゲームを活用した研修の進め方と、チームの個性を引き出す7つの効果について解説します。

「あの人のことはよく知っている」と思っていても、実は意外な一面をまったく知らないことがあります。
チームで毎日顔を合わせていても、話題は仕事のことが中心です。誰がどんな経験を持っているか、どんな特技があるか、どんな場所に行ったことがあるか。そういった話は、きっかけがなければなかなか出てきません。
そこで活用されているのが、オンリーワンゲームです。「チームの中で1人だけ当てはまる」お題を出し合うことで、普段の会話では引き出せないメンバーの個性が次々と浮かびあがる研修ゲームです。この記事では、そのルールと研修での活用方法を解説します。
オンリーワンゲームとは?
順番にお題を出し合い、チームの中でぴったり1人だけが手を挙げたらポイントを得る、個性発見型の研修ゲームです。




プレイヤーは順番に、「この中で1人だけ当てはまりそうな人がいる」と思うお題を発表します。「ペットを3匹以上飼っている人」「海外で働いたことがある人」「趣味がサウナな人」といった具合です。全員が、自分に当てはまると思ったら手を挙げます。
ポイントが入るのは、手が挙がったのがちょうど1人だったときだけです。0人でも、2人以上でも得点にはなりません。この「ぴったり1人」という条件が、このゲームのすべてです。
お題を出した側が狙った通りに1人だけ手が挙がれば「やっぱり!」という笑いが起き、まったく想定外の人が手を挙げれば「えっ、あなたも?」という驚きが生まれます。準備は何もいりません。6人いれば今日からでも始められ、60〜90分で笑いと発見のある時間をつくれます。
研修での活用方法

オンリーワンゲームを研修に取り入れるときは、「ゲーム前・中・後」の3フェーズで設計すると効果が最大になります。
フェーズ1:ゲーム前(ルールの理解と心理的なほぐし)
このゲームは競技性があるため、「勝ちたい」という気持ちを利用してよい雰囲気が生まれます。一方で、手を挙げることに抵抗を感じる人もいます。冒頭で「当てはまると思ったら迷わず手を挙げてください」「正直に手を挙げることがゲームの前提です」と伝えておきましょう。
お題の例をいくつか紹介してからスタートすると、参加者がイメージをつかみやすくなります。「難しく考えず、ふと思いついたことで大丈夫」という一言があると、最初の一人が動きやすくなります。
グループは6〜10名程度が、お題の的中難易度と対話の濃さのバランスが取りやすい規模です。あまり人数が少ないと的中が難しすぎ、多すぎると手挙げの把握が難しくなります。
参加者が互いの名前と顔を把握していることが前提になるため、完全に初対面のメンバー同士では短い自己紹介を挟んでからスタートするとよいでしょう。
フェーズ2:ゲーム中(お題と手挙げの背景を観察する)
観察で押さえたいのは、「誰をターゲットにしたお題か」と「予想外の手が挙がった瞬間」の2点です。
誰かを特定してお題を考えている人は、その相手のことをよく見ています。一方、漠然としたお題を出している人は、まだチームのことをあまり把握できていない可能性があります。お題の精度とメンバーへの関心の深さは、意外なほど比例します。
予想外の手が挙がる瞬間が、このゲームの最大の見どころです。「えっ、あなたがそうなの?」という反応が自然に出た場面をメモしておきましょう。その驚きこそが、デブリーフィングで「知らなかった」を言葉にするきっかけになります。反対に、自分だけ手を挙げた人の表情も見てください。誇らしそうにしているか、少し恥ずかしそうにしているか。その反応も、場の空気を読む手がかりになります。
フェーズ3:デブリーフィング(「意外」を対話に変える)
ゲームが終わったら、印象に残ったお題と手挙げの場面を振り返るところから始めましょう。「いちばん驚いたのはどのお題でしたか?」と問いかけると、自然に「実はあのとき…」という話が始まります。
「驚き→背景→チームへの接続」の順で問いを進めましょう。
- 驚きを語る:「メンバーについて、今日初めて知ったことはありましたか?」
- 背景に触れる:「手を挙げた場面で、もう少し聞いてみたいと思ったことはありましたか?」
- チームへの接続:「今日の発見を踏まえて、このメンバーと一緒に仕事をするうえで活かせそうなことはありますか?」
「1人だけ手が挙がった場面」に絞って振り返ると、話が広がりやすくなります。「なぜそのお題を思いついたか」を聞くと、出題者がどれだけ相手のことを観察していたかが見えてきます。ワーク全体の3割以上を振り返りに使うことで、ゲームの盛り上がりが関係づくりの土台へとつながっていきます。
"1人だけ"が照らし出す、3つの発見

発見1:知っているようで、知らない個性がある
同じ部署で長く働いていても、「まさかあなたがそうだとは思わなかった」という場面が必ず出てきます。業務上の役割や肩書きからは見えにくい個性が、お題への手挙げという小さな行為から顔を出します。
「この人はこういう人だ」という固定したイメージが、ゲームを通じてやわらかくほぐれていきます。その変化が、その後の対話の質を変えます。
発見2:「自分だけ」が、誇りになる
手を挙げたのが1人だけだったとき、最初は少し恥ずかしそうにしていた人が、話を聞かれるうちに嬉しそうな表情になる場面があります。「自分にしかない経験や特技」が、チームの中で価値として受け取られる感覚です。
「自分の個性を認められた」という体験は、チームへの帰属意識を自然に高めます。ゲームの勝敗とは別の、もうひとつの"オンリーワン"の喜びがそこにあります。
発見3:お題を考えることが、相手への関心を育てる
「あの人に当てはまりそうなこと、何だろう」と考えるプロセスは、意識的に相手を観察することです。普段は仕事の話しかしていなくても、このゲームを通じて「あなたのことをちゃんと見ていた」というメッセージが伝わります。
お題を考える行為そのものが、チームの中に「互いに関心を持つ文化」の種をまいています。
こんな組織・シーンに向いている

「メンバー同士の会話が業務連絡にとどまっている」「お互いの人柄はなんとなく知っているが、深い話をしたことがない」というチームに向いています。重くなりすぎず、笑いや驚きが生まれやすいため、関係性を温める最初の一歩として使いやすいゲームです。
新しいチームのキックオフはもちろん、定期的な1on1や部署内の交流会の導入としても活用できます。準備物が一切不要で、オンライン会議でも実施できるため、リモートチームのコミュニケーション活性化にも向いています。
まとめ
オンリーワンゲームは、勝ちたいという自然な動機が、メンバーへの関心を引き出すしかけになっているゲームです。お題を考えるために相手を思い浮かべ、手が挙がる瞬間に驚き、話を聞くことでさらに知る。このサイクルが、チームの対話を自然に深めていきます。
このほか様々な研修ゲームをオンラインで体験することができます。以下のフォームよりお気軽にお問い合わせください。
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